underdog
Träningen gick bra, kunde hålla koncentrationen uppe nästan hela tiden.
Nu väntar lite styrketräning när familjen har gått och lagt sig.
Dagens in:
Lunch: 3 bitar läkerol, 6 kcal
115 g äpple, 60 kcal
115 g äpple, 60 kcal
Middag: 56 g makaroner 88 kcal
90 g kycklinggryta, 108 kcal
Mellis på träning: 115 g äpple, 60 kcal (hade vägt och skurit upp det hemma)
Totalt: 322
Dagens ut:
Mellis på träning: 115 g äpple, 60 kcal (hade vägt och skurit upp det hemma)
Totalt: 322
Dagens ut:
Träning med laget: ca 100 min -498 kcal
Förbrukat: -176
Förbrukat: -176
Måste kasta lite kärlek till matvanekollen <3
Eftersom att jag inte kan väga middagen så är det så sjuuukt bra
Kommentarer
Postat av: Anonym
Shit vad duktig du har varit idag! <3
Trackback
